Najczęstsze symptomy menopauzy
Kobiety są w stanie mieć różne symptomy w czasie menopauzy. To skutkiem tego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.
porady zdrowie
Ponieważ masz mniej estrogenu, możesz mieć różnorodne symptomy. Dużo kobiet doświadcza niezwykle łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub też noszenie przenośnego wentylatora, który wolno wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Niektóre kobiety wcale nie wymagają leczenia. Inne objawy mogą być znacznie bardziej kłopotliwe.
Oto najczęstsze zmiany, które masz prawo zanotować w wieku średnim. Co poniektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie otwarcie powiązane z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To może być to, co zauważysz jako pierwsze. Twoje miesiączki mogą już nie być regularne. Są w stanie być krótsze czy też trwać dłużej. Masz prawo krwawić o wiele bardziej lub też mniej niż z reguły. Są to wszelkie normalne zmiany, niemniej jednak żeby upewnić się, iż nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli np. Twoje miesiączki są wybitnie blisko siebie, lub trwają dłużej aniżeli tydzień.
Uderzenia gorąca
Dużo dam ma uderzenia gorąca, jakie mogą trwać parę lat po menopauzie. Mogą być związane ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części lub na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach oraz ramionach są w stanie pojawić się czerwone plamy. Następuje ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca mogą być bardzo łagodne lub wystarczająco silne, by Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większa część uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.