Jaka pogłoska istnieje w stworzonym przez nas świecie? Ewidentnie, iż trzeba brać sporo witamin. Z jakiej przyczyny? Ponieważ witaminy są zdrowe oraz tylko one w naszym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednak czy to jest zgodne z prawdą? Jakkolwiek w ostatnich czasach w mediach, gazetach oraz Internecie jest bardzo dużo głosów, jakoby witaminy właśnie nie tylko na nie przychodziły z pomocą, ale jeszcze pogarszały. Mówi się, iż choćby witaminy A, C lub E w okresie, gdy używamy je długo mogą wywołać niekorzystne skutki w naszym ciele. Może w tym przypadku, prawidłowiej jest zastąpić witaminy tylko świeżymi warzywami i owocami? Przede wszystkim trzeba ogłosić, iż witaminy w kapsułkach nie szkodzą, to zbyt duże uproszczenie.
herba C reshi
Właściwie nigdzie jeszcze nie potwierdzono incydentów zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, że cechuje się ona niewysoką toksycznością. Naturalnie, jeśli ktoś przekracza dozwoloną na opakowaniu dawkę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, że niebezpieczne może być branie witaminy A. Czemu? Dlatego, że może ona powodować migreny lub biegunkę czy generalnie zmniejszać nasze samopoczucie. Jednak, żeby to w ogóle nastąpiło, trzeba codziennie przewyższać jej podstawową dawkę, aż kilkakrotnie. Jakim sposobem można zauważyć, witaminy są zdrowe i mogą nam pomagać. Jedyny kłopot istnieje tak w rzeczywistości w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie umieją czytać. A wystarczy zapoznać się z ulotką i ujrzeć, co jest na niej napisane, żeby zamiast bólu głowy zachować zdrowie.